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A.星星
【志工活動、與摯友的深度談心、參與藝文活動】
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因為你本來就是一個很自我的人，你很懂得用「抽離」的方式處理所有壓力與煩躁感，所以常常把自己關在家裡、自己做自己想做的事情，尤其在這麼炎熱的天氣，你更有理由不參與朋友的邀約，這樣的方式與其說是紓壓，不如說你只要讓自己「遠離」壓力的來源──就不用處理這些問題了！只是，你的抽離性並不會讓這些壓力與煩人的事情消失不見，他們會累積在你的房門外等你處理！而抽離久了，你也開始對身邊所有的人事物缺乏熱情與動力了，顯然，用「抽離」的方式紓壓帶來的反效果，反而會帶給你更多的不安與煩躁！我會建議你放一場長假，因為你需要多一點時間好好恢復與世界的連結，這時候的你去參加志工活動會是很棒的選擇，因為你非常需要透過「付出與分享」來釋放你的壓力，更能找到自我價值。如果時間不允許，那麼透過與摯友的深度談心，或是參加藝文活動、看電影、展覽、舞台劇等等，都能夠讓你恢復與這社會的連結，好讓你不再這麼焦慮不安。抽到這張牌的壓力與煩躁並不在於天氣或外在環境施壓，而是因為本身沒有自信和自我價值不確定而引發的壓力。所以你的紓壓方反而需要多一點踏實感喔！
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B. 皇后
【吃喝玩樂、享受生活、滿足購物慾、寵愛自己】
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抽到這張牌的人經常透過「睡覺」紓壓，但你需要的紓壓方式需要再更貼近世俗！你的工作或生活可能一直在付出，無論是付出心力、勞力、腦力，為了成全他人的需求，只要看到他人因為你的分享而開心喜樂，是你最大的成就感來源。只是長期下來你也累了，反映在身體狀況特別明顯，最近你特別容易倦怠、乾渴、無力且比誰都更沒有耐心，尤其當你的付出無法得到預期的回應，你也特別容易抓狂，跟你當初「我心甘情願為你付出」的初衷已經不一樣了！所以現在，你需要多花一點時間付出給自己！所謂「貼近世俗」的紓壓方式，就是滿足自己的生理需求，享受美食、把自己打扮得美美帥帥的、SPA、KTV、按摩、逛街購物等等，總之你必須要夠愛自己，好好地做自己，如此一來他人就會注意到你，不僅增強你的桃花緣，也會在不知不覺中為你的人際關係加分喔！但也由於你希望讓他人注意到你的存在感，必須要提醒你，這時候並不是主動向他人索取關注的時候，因為如果對方沒有在這時候給你適時的關心與注意，你反而會更加暴怒。暫時不要管別人怎麼想，適時放鬆一下自己，多關心並滿足自己的需求吧！
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C.節制
【能親近大自然的旅遊、接觸土地、規律運動】
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你很少真正休息過，就算閒閒沒事待在家裡一整天，你的腦袋瓜也不曾停止運轉！你很難安於現狀、有著逼死人的完美主義，常思考著如何創造更理想、宏大的未來，讓你時時刻刻處於緊繃的壓力下，甚至把身邊的人也逼得喘不過氣。你的脾氣也很容易被炙熱的氣溫給飆破，因此，極端的大吃大喝、瘋狂血拼的紓壓方式──已經不再適合你！因為這樣的方式也是在促使你去「追求、擁有更多」，這樣根本無法讓你紓壓！反而你現在最需要的能量是吸收大自然的日月精華！沒錯，我知道現在很熱，但你需要透過更自然、更親近土地的紓壓模式，得以去看見世界萬物的美好。更建議多從事戶外運動，讓汗水帶出你長期累積的負面能量。長期以來，你為了力求完美，對於自己和他人都有很強的控制慾，對許多人事物也都看不順眼。建議你多接觸大自然是因為，當你臣服於自然的美、徜徉在芬多精的懷抱，也意味著你能開始「放下控制世間萬物的成長與變化，接受他們的天生我材」。這時候的你，來一趟自然之旅、登山、浮潛、野外探險甚至是單車健行，不僅僅得到充電的效果，回到平日生活，你也能比較心平氣和地面對周遭的人事物喔！
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D.隱者
【享受獨處、冥想靜心、進修學習、鑽研興趣】
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你其實很沒有耐心又憤世嫉俗，你想要改變社會但又覺得力不從心，而你的本質是靜不下來的、會想要一直找事情做！你很重視自我成長，這樣的成長雖然不一定要呈現在物質方面，心靈的成長也非常重要，也就是說你很強調每一件事情的「意義」在哪裡？對，可能連你自己都沒有發現，你連「紓壓」這件事都要有意義才行！一般人打電動只是為了好玩，但你打電動可能會希望鍛鍊反應力；一般人唱歌跳舞只是為了自嗨或發洩，但對你來說更希望能藉此鍛鍊肺活量或訓練左右腦平衡！總之，你追求的每一種紓壓方式背後都要有它的附加價值。瘋狂玩樂、大吃大喝的紓壓方式對你來說是很累的一件事(甚至是有害身體健康的)，這時候我就會建議太過於理智的你需要學習好好靜下來靜心冥想，或是到一個與世隔絕的鄉間田野，好好地與自己相處。觀察力入微的你，太習慣去看見外在人事物背後的「真相」，但因為無力去改變，讓你容易出現很多不平靜、不平衡的感覺，請你允許給自己時間讓自己慢下來，回歸到自己身上，好好去傾聽自己內心的聲音，每天安排一點時間在自己的興趣上、鑽研、進修學習，只要「自己一個人」、「專注在自己的道路上」都有助於你釋放壓力！適時遠離外在環境對你造成的紛紛擾擾吧！
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